אתנה תנועה וקצב (בימה מרכזית)

אירובי וזומבה עם אנרגיה ללא הפסקה! חווית תנועה וקצב על במה אחת עם מיטב המדריכות.
 
08:15-08:45 דאנס אקסטרים
08:45-09:15 זומבה
09:15-09:30 חימום לצעדה
10:00-10:25 קיקבוקס
10:25-10:40 מופע התעמלות אומנותית
10:40-11:10 דאנס אקסטרים
11:10-11:25 המנון אתנה –
הריקוד הגדול בישראל
11:25-11:50 זומבה
11:50-12:20 קיקבוקס
 
זומבה: שיטת אימון המבוססת על שילוב בין תנועות ריקוד ותרגילי אירובי לצלילי מוזיקה לטינית סוחפת, בהובלת אושיות הזומבה של ישראל: רותם שמילוביץ' ודניאלה נובינסקי

                                   

קיקבוקס: אימון אירובי מלהיב המשלב בתוכו תנועות בסיסיות מעולם אומנויות הלחימה לצלילי מוסיקה קצבית. אימון התורם לשיפור סיבולת לב ריאה, גמישות, כוח וקואורדינציה. בהובלת המדריכות המדהימות אורטל רג'ואן ונעמה שחר. 

                                    

דאנס אקסטרים: תוכנית דאנס פיטנס המיועדת למתאמנות בעלות תשוקה לריקוד. שילוב בין כוריאוגרפיות מרגשות המורכבות מתנועות ריקוד לבין אימון אינטרוולים עצים וסוחף. ריקי מן וליעד לוין, מאסטריות DANCEXTREME  ישראל, מזמינות אתכן להצטרף אליהן למסע מטורף שכולו ריקוד מחשמל, אנרגטי וסוחף