מרוץ הלילה של תל-אביב
mud run
חנות KPMTLV Marathon 2016Mud Run 2018Life Run 2018GFNY 2018Sovev Jerusalem 2018כפיים אקטיבKPM Shop

האזור האקטיבי שלי

משתמש קיים

*דואר אלקטרוני
*סיסמא

משתמש חדש?

מהו האזור האקטיבי של כפיים אקטיב? הצטרפות לאזור האקטיבי
מרתון תל-אביבסובב ירושליםGFNYMud Run

KPM Shop >>

מגזין כפיים אקטיב >>

איך אימוני מרתון משנים את החיים | כמה שינויים בלתי צפויים (ולא בהכרח רעים) שאימונים למרתון עלולים לעשות לחיים שלכם. הכל בראש | הרבה פעמים הקושי מתחיל מהראש, לא מהגוף. איך מאמנים גם את הראש לעמוד בריצות הקשות האלו?חיזוקים לרצים | לרצים יש נטייה להשקיע בעיקר בחיזוק הרגליים ולהזניח את פלג הגוף העליון, כשלמעשה - כתפיים, זרועות, חזה וגב חזקים משפרים ושומרים עליכם בריצה
1234

הירשמו לניוזלטר שלנו >>

*שם
*דוא"ל
Instagram