חנות KPMJ.W. Run 2017Bshvil Habanim 2017Senior Championship 2017Sovev TLV 2017TLV Night Run 2017Musicrun 2017TLV Marathon 2016

האזור האקטיבי שלי

משתמש קיים

*דואר אלקטרוני
*סיסמא

משתמש חדש?

מהו האזור האקטיבי של כפיים אקטיב? הצטרפות לאזור האקטיבי
מרוץ הנשים של ירושליםבשביל הבנים הדרוזים 2017סובב טורקי עלית תל-אביב יפומרוץ הלילה של תל-אביבמרתון תל-אביב

KPM Shop >>

מגזין כפיים אקטיב >>

התאוששות נעימה - חלק חשוב בהכנה למירוצים ארוכים הוא לבצע שחרור טוב לגוף, במטרה להתאושש במהרה ולחזור למסלול לעוד שבוע של אימונים. על המסילה - ​לריצה על מסילה יש בעיה תדמיתית. אבל למעשה, אפשר דווקא להגיע להישגים (גם להישגים במרוץ כביש) מאימונים על מסילת ריצה.פחות משעתיים - מה צריך לקרות על מנת שרץ יירד משעתיים בריצת מרתון?
1234

הירשמו לניוזלטר שלנו >>

*שם
*דוא"ל
Instagram